slabit

Slabeste doua kilograme pe luna fara eforturi mariCum slabesc sanatos?

Toate dietele-minune care promit o reducere drastica a numarului de kilograme intr-un timp foarte scurt sunt nesanatoase sau au efect yo-yo garantat. In plus, nimeni nu poate slabi stand pe canapea, infruptandu-se cu dulciuri si semipreparate si luand pastilute fermecate.

Totul incepe cu un planCum slabesc sanatos?

Orice inceput e greu, insa conteaza si de unde pornesti, si cat de insufletit pornesti. Totul devine mai clar cand apare un scop si se ivesc si cateva puncte de sprijin. Dar ce se intampla atunci cand te simti ca pe fundul prapastiei? Prapastia din propriul suflet. Iti propui la nesfarsit sa slabesti, sa mananci sanatos, sa faci miscare, dar raman doar vorbe-n vant, pentru ca nu realizezi dimensiunea problemei si dimensiunile proprii.