prajituri

Cum iti recapeti formele, dupa sarbatori?Cum slabesc sanatos?

Nu cred sa existe femeie care sa isi propuna sa slabeasca fix de sarbatori. Maxim, sa isi mentina greutatea. Dar majoritatea isi doresc sa se ingrase cat mai putin. Si oricat de restrictive suntem cu mancarea, mamele, matusile, bunicile si prietenele nu pot fi refuzate, mai ales cand vine vorba de prajituri si sarmale.  

Carmen Bruma nu se ingrasa nici de sarbatoriCum slabesc sanatos?

Carmen Bruma este una din cele mai frumoase si apreciate femei de televiziune din Romania, in ultimii ani devenind un adevarat simbol al vietii sanatoase. Proaspata mamica, si-a revenit dupa sarcina in doar trei luni. Are din nou "patratele" pe abdomen, o talie de invidiat si un tonus fantastic. Promotoare a echilibrului in orice domeniu, Carmen Bruma nu ii indeamna pe cei ce abia asteapta Craciunul la abstinenta, ci la a manca fara excese, corect.

Pericole pentru dieta si strategii pentru a le face fataCum slabesc sanatos?

Fix atunci cand incerci sa slabesti sau sa tii greutatea sub control apar fel de fel de evenimente si situatii care te pun la grea incercare. In cele mai multe cazuri, problema e una "sociala", iar mancarea este pe primul loc sau macar in centrul atentiei. O dieta nu inseamna retragerea la marginea societatii, ci putina vointa si o strategie bine pusa la punct pentru a ramane pe calea cea dreapta in ale alimentatiei. Evenimente la locul de munca