metabolism

Multe persoane cu kilograme in plus si lipsa de vointa dau vina pe metabolism pentru silueta. “Tin cura de slabire, zau! Dar nici natura nu ma ajuta” e  o scuza des intalnita. Metabolismul poate fi stimulat, insa calea cea mai buna catre slabire si mentinere este un stil de viata sanatos. Totusi, natura a lasat la indemana cateva metode simple, care ajuta. Urmati aceste sfaturi pentru a arde mai multe calorii, mai repede, cu ajutorul alimentelor. Mancati ananas

Multe dintre remediile pentru grasimea acumulata pe abdomen se afla la indemana, in aproape orice locuinta. Majoritatea se gasesc in frigider sau in camara, dar si in natura. Alimentele potrivite va ajuta sa detoxifiati ficatul si sa impulsionati metabolismul, astfel incat sa scapati mai usor de "colac".

Inainte de a incepe un program de slabire e foarte important sa stabiliti obiective reale si realizabile. Degeaba va propuneti sa ajungeti in trei luni la dimensiuni de fotomodel, daca aveti de doua ori greutatea unuia si inca nu puteti urca patru etaje pe scari. Nu va mintiti singuri!