Ce poti face cu un castravete?
04.02.2015
citeste »
mancare
Ajutor in depistarea depresiei varstnicilorMod de viata
Detectarea depresiei la persoanele de varsta a treia este mult mai usoara acum, datorita unei echipe de cercetatori mexicani. Tehnologia propusa se bazeaza pe monitorizarea rutinei zilnice si da rezultate foarte bune, mai ales in cazul batranilor aflati in situatii deosebite, cum ar fi cei fara familie sau care au suferinte cronice.
Antrenamentul pentru somnSarcina si ingrijirea copilului
In prima luna de viata a unui bebelus, pe langa cantitatea de mancare si frecventa, principala preocupare a parintilor este “ajutarea” nou-nascutului sa doarma mai mult, somnuri mai lungi si mai profunde, mai ales noaptea. Nu putini sunt parintii care se trezesc si din ora in ora, iar dimineata sunt mai obositi ca inainte de a se pune in pat. De aceea, mamele, dar mai ales tatii, incep sa se intereseze pe la prieteni si sa caute metode pentru a putea dormi mai mult.
De ce ti-e tot foame dupa salata?Nutritie sanatoasa
Ne miram cand auzim parintii plangandu-se ca fiii sau fiicele urasc broccoli, nu vor sa manance varza sau conopida, insa nu dam timpul inapoi pentru a ne pune si in locul celor mici.
Sase motive pentru amanarea diversificarii bebelusilorAlaptarea si nutritia copilului
Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda inceperea diversificarii bebelusilor dupa varsta de sase luni, atunci cand acestia sunt pregatiti sa manance si altceva in afara de lapte matern sau, dupa caz, lapte praf. Mamele si bunicile, vecinele si matusile mai in varsta le sfatuiesc, uneori chiar le preseaza pe proaspetele mame sa inceapa cat mai curand introducerea de alimente solide in alimentatia sugarilor, din diverse motive.
De ce slabesc femeile mai greu decat barbatii?Cum slabesc sanatos?
Le este barbatilor mai usor sa slabeasca decat femeilor? Poate ca suna ca unul din miturile despre slabire, dar e demonstrat stiintific ca barbatii scapa mai usor de kilogramele in plus. Raspunsul se afla atat in genetica si biologie, cat si in comportament.
Olandezii mananca cel mai bineStiri
Care tara are cea mai buna mancare? Olanda e pe primul loc, pe cand Statele Unite nici macar nu intra in top 20. Olanda este tara unde se mananca cel mai bine, conform unui studiu ale carui rezultate au fost publicate recent. Oxfam International, o organizatie non-profit, a lansat “Good Enough to Eat Index”, un studiu ce analizeaza disponibilitatea, calitatea si pretul alimentelor in 125 de tari.
Portiile la control!Cum slabesc sanatos?
Atunci cand va ganditi ca ati manca o portie de mancare, indiferent de pofta de moment, cel mai des se intampla sa vizualizati o farfurie plina. Surplusul de greutate poate fi inlaturat daca va limitati la a manca doar cat aveti nevoie. "O portie" nu este o unitate de masura, dar va oferim cateva exemple de portii din diverse alimente, ca sa va faceti o idee legata de ce ar trebui sa se afle in farfuria dumneavoastra, intr-o zi.