Search form

exercitii osteoartrita

Exercitii pentru palma si degeteSportul si sanatatea ta

Exercitiile pentru mana si degete ajuta la intarirea musculaturii, cresc mobilitatea si va ajuta sa scapati de dureri, mai ales daca suferiti de osteoartrita. Desi multe par banale, executarea cu regularitate a acestor exercitii va poate scapa de multe neplaceri. Intindeti si strangeti degetele atat cat va permite starea de sanatate, fara a forta si fara a atinge limita dureroasa. In timp, cresterea mobilitatii va permite efectuarea mai rapida si mai corecta a fiecareia dintre miscari. Pumnul

Citeste mai mult