dietetic

Dupa o zi intreaga in care ati respectat dieta aleasa (sau impusa), ar fi pacat sa stricati totul cu un cocktail. Daca aveti pofta de un rasfat, de un moment de relaxare, puteti savura un cocktail dietetic. Un amestec de bauturi si sucuri consacrat, ce respecta reteta clasica, poate avea si 500 de calorii, un sfert din numarul de calorii pe care o persoana normala ar trebui sa le consume intr-o zi.

Aspartamul este un indulcitor artificial cu un continut redus de calorii. Se gaseste sub forma de pudra alba, fara miros, si este de 200 de ori mai dulce decat zaharoza (zaharul). In Europa, aspartamul este autorizat spre utilizare in peste 6000 de alimente precum racoritoare, deserturi, lactate, guma de mestecat, produse pentru slabit, energizante si ca indulcitor de masa.