deshidratare

Hidratati-va! Beti opt pahare de apa pe zi! Consumati minim doi litri de lichide! Aceste mesaje sunt des intalnite si le auzim frecvent de la medici, indiferent de specialitate. Hidratarea este esentiala pentru sanatate, pentru supravietuire. Organismul uman contine o mare cantitate de apa, care se afla intr-o continua miscare intre compartimentele intra si extracelulare, asigurand desfasurarea proceselor necesare supravietuirii.

Fructele proaspete nu sunt mereu accisibile, mai ales iarna si primavara devreme, dar acesta nu este un motiv pentru a renunta la consumul lor.

Daca sunteti gravida nu inseamna ca trebuie sa renuntati la sporturile preferate. Le puteti practica in continuare, cu acordul medicului, insa cu moderatie.

Cand ai pielea uscata, flasca, incep mancarimile si descuamarea, ai da orice pentru un remediu minune. Tratarea pielii uscate nu se face prin intinderea unei creme si atat. Sunt multi factori care influenteaza, de la demachiere si produsele cosmetice folosite pana la haine si detergenti. Pielea uscata nu se transforma peste noapte, insa exista cateva trucuri care va pot ajuta. Cald, nu fierbinte

Multe dintre remediile pentru grasimea acumulata pe abdomen se afla la indemana, in aproape orice locuinta. Majoritatea se gasesc in frigider sau in camara, dar si in natura. Alimentele potrivite va ajuta sa detoxifiati ficatul si sa impulsionati metabolismul, astfel incat sa scapati mai usor de "colac".