cafeina

Atunci cand va hotarati sa scapati de cateva kilograme trebuie sa gasiti metoda care va avantajeaza si vi se potriveste. Combinatia care functioneaza intotdeauna este formata din sport si o dieta sanatoasa, echilibrata si nutritiva. Pe langa aceste doua elemente, fiecare persoana poate sa foloseasca diverse “trucuri” pentru a accelera procesul. 

Dupa o anumita varsta, cand incep sa apara probleme de sanatate iminente, trebuie schimbata si dieta. In functie de predispozitie, afectiuni existente sau carente, alimentatia e cea care va poate ajuta sau va poate da mari batai de cap. Unele alimente trebuie excluse, altele reduse ca frecventa sau cantitate, iar altele consumate cu precautie. Va oferim cateva directii spre care trebuie sa va indreptati atentia. Grapefruit