cafea

Iubitorii si, mai ales, iubitoarele de cafea vor ajunge sa indrageasca si mai mult aceasta bautura, cand vor afla cate beneficii pot obtine de pe urma unei cafele. Bautura in sine are un gust unic si ajuta la accelerarea metabolismului, e un aliat bun pentru pierderea in greutate, insa si aspectul fizic are de castigat. Multe produse cosmetice din comert au la baza cafeaua, insa acestea pot fi inlocuite cu retete homemade (produse in casa), personalizate si facute exact pe placul fiecareia.

In perioadele solicitante din punct de vedere intelectual, oricine si-ar dori putin ajutor pentru imbunatatirea memoriei, cresterea puterii de concentrare, stimularea functiilor creierului. In farmacii si in magazinele de naturiste exista medicamente si suplimente care v-ar putea ajuta, insa alimentatia poate fi si ea de folos.

Pierderea kilogramelor acumulate in sarcina este una dintre prioritatile fiecarei proaspete mamici, alaturi de sanatatea si fericirea puiutilor. Pentru a face fata provocarilor pe care le lanseaza viata de mama, mai ales daca sunt la primul copil, femeile au nevoie de energie. Multa energie.

Dupa 25-30 de ani, aproape toate femeile incep sa acorde o importanta mai mare ingrijirii fetei, pentru a preveni sau a stopa aparitia ridurilor. Procesul de imbatranire este unul firesc, cat se poate de normal pentru toata lumea. Ridurile, micile incretituri ale pielii, pot fi prevenite sau tinute la distanta pentru mai mult timp. Cateva trucuri la care nu v-ati fi gandit ca va pot ajuta, pot tine ridurile departe de fata dumneavoastra, pentru cativa ani in plus de “tinerete fara batranete”.

Atunci cand va hotarati sa scapati de cateva kilograme trebuie sa gasiti metoda care va avantajeaza si vi se potriveste. Combinatia care functioneaza intotdeauna este formata din sport si o dieta sanatoasa, echilibrata si nutritiva. Pe langa aceste doua elemente, fiecare persoana poate sa foloseasca diverse “trucuri” pentru a accelera procesul. 

Multe persoane cu kilograme in plus si lipsa de vointa dau vina pe metabolism pentru silueta. “Tin cura de slabire, zau! Dar nici natura nu ma ajuta” e  o scuza des intalnita. Metabolismul poate fi stimulat, insa calea cea mai buna catre slabire si mentinere este un stil de viata sanatos. Totusi, natura a lasat la indemana cateva metode simple, care ajuta. Urmati aceste sfaturi pentru a arde mai multe calorii, mai repede, cu ajutorul alimentelor. Mancati ananas