Mod de viata

Preveniti muscaturile de capusaMod de viata

In ultimii ani au fost mediatizate mai multe cazuri in care persoane publice au recunoscut ca ar putea suferi de boala Lyme, in urma muscaturilor de capusa. Cum nu exista vaccin impotriva "bolii cu 1000 de fete" si a celorlalte boli care pot fi transmise de capusa, nu ne ramane decat sa ne protejam. Activitatile in aer liber, gradinaritul, plimbarile, iesitul la gratar, joggingul in parc, dormitul in cort nu trebuie sa fie mai putin interesante daca va luati cateva masuri simple de precautie.

Reflexe mai rapideMod de viata

Psihologii au descoperit aminoacidul responsabil cu reflexele rapide. Daca vreti sa va imbunatatiti reflexele, trebuie sa includeti in dieta zilnica mai mult spanac si oua. Cercetari efectuate de echipe de la Universitatea din Leiden si cea din Amsterdam arata ca aminoacidul tirozina, care se gaseste in aceste doua alimente, are un efect pozitiv asupra reflexelor.

Cum controlam cosmarurile?Mod de viata

Cosmarurile pot cauza insomnia, dar nu sunt provocate de frica. Acesta este rezultatul unui nou studiu realizat de cercetatorii canadieni de la Universitatea din Montreal. Noutatea e faptul ca sta in puterea noastra sa le controlam. Daca un vis urat va lasa inspaimantat si nelinistit, sentimentul nu e doar in minte. Cosmarurile, in schimb, au un impact emotional puternic.

Sutienul e de vina!Mod de viata

Aveti o zi proasta? Sutienul e de vina! 64% dintre femei poarta sutiene nepotrivite ca forma sau marime si acest aspect le afecteaza viata. Acesta este rezultatul unui studiu comandat de o companie internationala producatoare de lenjerie. Si mai interesant e ca 73% dintre femei sunt constiente ca sutienul poate cauza un stres suplimentar, ducand astfel la o zi proasta. Barbatii rasufla usurati, nu ei sunt vinovati pentru chiar toate problemele.

Cateva trucuri pentru un somn bunMod de viata

Insomnia vine la pachet cu stresul si viata agitata. Nu de putine ori vi s-a intamplat sa va treziti in miez de noapte si sa nu mai puteti adormi? Ati petrecut zeci de minute cu ochii in tavan, numarand oi imaginare, in asteptarea lui Mos Ene? Ati cedat deseori tentatiei de a aprinde televizorul, doar pentru ca nu ati putut readormi? Va prezentam cateva trucuri care va vor ajuta sa adormiti mai repede si sa aveti un somn odihnitor.