ulei

Ceara din urechi - inestetica, dar utilaIngrijire pentru ea si el

Ceara din urechi, cerumen, caca-pisu, fiecare ii spune cum vrea. Cu totii o producem, cei mai multi o urasc si nimeni nu isi doreste ca urechile sale sa o si arate. Dincolo de aspectul inestetic, cerumenul are un rol foarte important in protejarea urechilor, iar obiceiurile brutale de indepartare a acesteia pot face mai mult rau decat bine.

Combinatii care va pot imbunatati viataAlimente

Va doriti o piele mai frumoasa, oase mai puternice si talie mai subtire? Natura pune la dispozitie multe alimente care va pot ajuta, insa nu pot face minuni. Totusi, combinate, acestea au efecte mult mai bune si mai durabile. Ceai verde + lamaie = inima mai sanatoasa

Contract cu silueta – drepturi si obligatiiCum slabesc sanatos?

Dupa ce v-ati luptat cu kilogramele, ar fi pacat sa le puneti inapoi, dar pentru ca renuntati la cateva reguli simple. Doar o persoana care a fost supraponderala si a reusit sa slabeasca stie cat este de greu sa dai jos surplusul si apoi sa mentii roadele muncii sustinute. Este important sa urmati cateva reguli simple, daca vreti sa nu va ingrasati iar. Mentineti portii decente Ce trebuie sa faceti?

Cele mai bune surse de omega-3Alimente

Cand vine vorba de grasimi, exista cateva tipuri la care nu trebuie sub nicio forma sa renuntati. Acestea sunt grasimile polinesaturate. Acizii grasi omega-3, EPA, DHA si ALA, dintre care primii doi sunt cruciali si se gasesc in special in peste. Daca vreti sa va suplimentati dieta cu acizii grasi omega-3, exista cateva alimente care va pot ajuta. Nuci

15 metode de stimulare a metabolismuluiCum slabesc sanatos?

Multe persoane cu kilograme in plus si lipsa de vointa dau vina pe metabolism pentru silueta. “Tin cura de slabire, zau! Dar nici natura nu ma ajuta” e  o scuza des intalnita. Metabolismul poate fi stimulat, insa calea cea mai buna catre slabire si mentinere este un stil de viata sanatos. Totusi, natura a lasat la indemana cateva metode simple, care ajuta. Urmati aceste sfaturi pentru a arde mai multe calorii, mai repede, cu ajutorul alimentelor. Mancati ananas