surplusul de kilograme

Multor femei li se pare aproape la fel de greu ca nasterea in sine sa scape de surplusul de kilograme cu care au ramas dupa sarcina. Slabirea dupa sarcina sau dupa nastere pare un tel greu de atins. Potrivit unui studiu desfasurat de Universitatea din Chicago, numarul femeilor care au aceasta problema este foarte mare. Trei sferturi dintre proaspetele mame au, la un an dupa ce au nascut, o greutate mai mare decat cea dinainte da a fi gravide.  

Incet, incet, ne revenim dupa euforia zilelor de petrecere. Craciun, Revelion, acum sunt doar amintire. "Proba cantarului" este una deloc usor de trecut, mai ales daca sarbatorile au stat sub semnul exceselor alimentare. Cantarirea se efectueaza dimineata, pe stomacul gol. Faceti trei cantariri in decursul a cateva minute, pentru a va asigura ca nu este defect cantarul si arata, cu o marja mica, aceeasi greutate.