seleniu

Dieta de iarnaTipuri de diete

Putini sunt cei care isi propun sa slabeasca iarna. Sarbatorile, mancarurile traditionale, felul de a petrece al romanilor sunt impedimente unanim acceptate. O dieta corecta de iarna nu impune restrictii, ci promoveaza echilibrul. Iarna, faceti un tel din a va mentine sanatatea si a creste imunitatea, slabitul lasati-l pentru primavara.  

7 alimente de toamna cu super puteriAlimente

Toamna vine cu frunze galbene, rosii si portocalii, copaci golasi, vanturi si ploi, frig, dar si cu multe fructe si legume de sezon. Colorate, parfumate, pline de antioxidanti, vitamine si minerale, bunatatile toamnei se pot transforma cu usurinta in salate, garnituri, placinte. Mere

Putem face unghiile sa creasca mai repede?Ingrijire pentru ea si el

Suplimente alimentare, frecarea cu usturoi, miscarea in aer, imitand cantatul la pian. Sunt doar cateva actiuni despre care circula mitul ca fac unghiile sa creasca mai repede. Fals! Cresterea unghiilor nu poate fi grabita. Dermatologul Bruce Robinson, sustine ca unghiile au o rata de crestere constanta, de aproximativ un milimetru pe luna. “Unghiile pot fi intarite, pot fi ajutate sa nu se rupa sau sa para mai lungi. Aici se poate interveni”. Sustine dermatologul.