Ce poti face cu un castravete?
04.02.2015
citeste »
paine integrala
Mai multe fibre pentru silueta, energie si sanatateNutritie sanatoasa
O dieta bogata in fibre are numeroase beneficii, printre care si controlul greutatii, scaderea colesterolului, reducerea riscului constipatiei, diabetului si a bolii diverticulare. Atunci cand aveti de ales intre doua produse, cititi cu atentie etichetele si optati pentru cel cu o cantitate mai mare de fibre, de preferat cu mai mult de cinci grame per portie.