nutrienti

Sarcina nu este o boala, este un prilej de bucurie, o perioada de care fiecare femeie trebuie sa se bucure, cu plusurile si minusurile sale. Printre schimbarile majore care au loc in organism se numara si posibilele sangerari ale gingiilor si inrautatirea eventualelor probleme. Perierea si curatarea spatiilor interdentare cu ajutorul atei speciale, dar si vizitele regulate la stomatolog sunt "armele" pe care orice gravida le are la indemana, pentru a-si mentine dantura sanatoasa.

Dieta cu supa de varza este “mama dietelor”, o experienta prin care au trecut aproape toate persoanele dispuse sa faca aproape orice pentru a slabi repede. Ca orice cura de slabire care promite efecte miraculoase intr-un timp record, nu este o varianta pentru o slabire sanatoasa, pe termen lung.

Copiii iubesc sucul pur de fructe datorita gustului, iar parintii il iubesc si mai mult datorita faptului ca e o sursa sanatoasa de nutrienti. Atunci cand alegeti un suc pentru copii, e important sa stiti ce tip de suc si ce cantitate sa oferiti celor mici. Sunt cateva aspecte pe care ar trebui sa le luati in considerare cand decideti ce suc alegeti si diferentele dintre sucurile de fructe si bauturile cu aroma sau continut variabil de fructe. Sucurile nu sunt la fel.

Care tara are cea mai buna mancare? Olanda e pe primul loc, pe cand Statele Unite nici macar nu intra in top 20. Olanda este tara unde se mananca cel mai bine, conform unui studiu ale carui rezultate au fost publicate recent. Oxfam International, o organizatie non-profit, a lansat “Good Enough to Eat Index”, un studiu ce analizeaza disponibilitatea, calitatea si pretul alimentelor in 125 de tari.