faina integrala

Clatite cu faina integrala de orez, 1an +Retete sanatoase

Alimentatia copiilor mici este un subiect arzator pentru mame. Nici nu vor sa ii priveze pe copii de texturi, gusturi, arome, insa incearca si sa le ofere cele mai sanantoase variante. Iar cand vine vorba de clatite, exista solutii foarte gustoase. Spre deosebire de faina alba de grau, faina integrala de orez este mult mai nutritiva si are un gust mai dulceag. 

Dieta de 1500 de caloriiTipuri de diete

1500 de calorii sunt suficiente pentru o femeie cu inaltime medie (165cm), normoponderala (58-62kg), cu activitate redusa spre medie, cu doar 30 de minute de miscare pe zi, pentru a-si desfasura treaba de zi cu zi. Din ce se pot lua aceste calorii? Va dam cateva exemple. Insa trebuie sa tineti minte ca o tableta de ciocolata de 100 g are peste 400 de calorii (unele ajung si la 580), o bere are cam 150 de calorii, un cocktail poate depasi 500.