boli cardiovasculare

Bautura afecteaza si siluetaNutritie sanatoasa

Atunci cand calculeaza cate calorii au consumat intr-o zi, majoritatea celor care au grija de silueta omit bauturile. Un ceai cu lapte, o cafea indulcita, o limonada cu miere si un suc natural pot insemna aproape inca 500 de calorii. Ca sa nu mai pomenim de bere, vin, tarii sau cocktail-uri. Bauturile nealcoolice