afectiuni cardiace

Toata lumea stie ca, pentru a trai mai mult, trebuie respectate cateva reguli simple: fara fumat, fara expunere prelungita la soare si fara abuz de alimente procesate. Dar cei care isi doresc cu adevarat o viata lunga si sanatoasa trebuia sa ia masuri suplimentare. Cateva obiceiuri banale si la care putini s-au gandit ca au vreo importanta pot duce la prelungirea vietii, dar si la cresterea calitatii acesteia. Dar sunt si obiceiuri care ne scurteaza viata, putin cate putin. Idei? Iata cateva:

Pare exagerat si morbid titlul, dar nu e chiar asa. Si nu e doar concluzia vreunui studiu de duzina, facut doar ca sa se cheltuie niste bani. E tristul adevar, o capcana a sedentarismului si un risc in plus pentru sedentari.

De mii de ani, gelul din frunzele de aloe vera este folosit pentru a vindeca si hidrata pielea. Dar aceasta planta miraculoasa are mult mai multe intrebuintari, iar beneficiile pe care le ofera intrec asteptarile. De ce folosesc oamenii aloe vera?

Stresul de la locul de munca poate creste riscul uni atac de cord sau chiar cel al unui accident vascular cerebral. In functie de domeniul in care lucreaza, anumiti angajati sunt mai predispusi decat altii, dar cei mai afectati de stres sunt angajatii corporatiilor. Sa nu credeti ca lipsa unui loc de munca inseamna si lipsa grijilor. Studiul efectuat de americani arata un nivel de stres asemanator si la fel de riscant si pentru cei care nu au serviciu.

Cu siguranta ati vazut filme in care unul dintre personaje, intotdeauna de sex masculin, murmura ceva, duce mana la piept si cade pe covor. Vine echipajul medical si pune diagnosticul: atac de cord. In realitate, si femeile pot suferi un atac de cord si e foarte posibil ca scena sa nu fie chiar atat de dramatica.

Medicul v-a spus ca aveti colesterolul marit? Atuci stiti ca trebuie sa va schimbati dieta si stilul de viata, fiind predispusi la afectiuni ale inimii. Chiar daca urmati un tratament medicamentos, trebuie sa faceti cateva schimbari in stilul de viata, sa deveniti mai activ. Organismul are nevoie de o anumita cantitate de colesterol pentru a functiona. Dar cand in dieta apar prea multe grasimi saturate si colesterol, ambele cresc nivelul LDL, colesterolul rau.