Sauna traditionala uscata, eficienta in lupta cu virusurileTerapii si remedii din natura

Afectiunile respiratorii sunt frecvente in aceasta perioada cu temperaturi fluctuante. Raceli, gripe, boli respiratorii - toate sunt mai frecvente din cauza virusurilor. Prezente in vietile noastre in tot timpul anului, in anotimpul rece si la schimbarile de sezon sunt mai active. 

Insa, pentru adulti, ajutorul poate veni de... nici unde nu sperati. De la finlandezi.

Sauna uscata traditionala, specifica zonei de nord a Europei, cu precadere in Finlanda, are o serie de beneficii senzatonale pentru sanatate; contribuie cu success la mentinerea si cresterea imunitatii organismului printr-un mod natural, organismul devenind mai putin sensibil la schimbarile de temperatura si umiditate iarna si in fata virusurilor.

Practicarea constanta a saunei previne de obicei racelile, virozele: Sauna are efect de fortifiere a organismului impotriva racelii, iar temperaturile ridicate ajuta organismul la infrangerea agentilor patogeni, majoritatea acestora nerezistand la temperaturi mari sau excesive.

De asemenea, sauna ne ajuta sa transpiram si sa eliminam toxinele din organism, iar apoi ajuta la intarirea sistemului imunitar, organismul facand fata cu brio unei posibile viroze.

Este indicat ca iarna sa folosim aromaterapia in sauna, utilizand esentele naturale: uleiurile esentiale de menta, roinita, citrice, levantica sau eucalipt, oregano, scortisoara, uleiul de tamaie - care ajuta la desfundarea cailor respiratorii.

Daca intr-adevar sunt folosite uleiuri esentiale de calitate superioara, naturale, din plante, acestea vor fi benefice, vor acea efect. Evident, in comert de afla si produse slabe, diluate, cu ingrediente de sinteza. Unele din cele mai vechi remedii utilizate in lupta cu raceala si gripa sunt tocmai esentele care provin din plante, seminte, frunze sau flori si au fost printre primele remedii folosite de stramosii nostri.

Finlandezii spun mereu: "este mult mai usor sa previi decat sa tratezi".

Folosirea regulata a saunei este un „medicament” absolut natural, care la un organism sanatos garanteaza fara efecte secundare sentimentul minunat al curateniei interioare si exterioare.

Pentru a face fata cu success zilelor mai scurte, intunecate, a frigului si umiditatii din aer, dar si a alimentatiei grele din timpul iernii, avem nevoie de o zestre mare de imunitate si cat mai putine toxine prezente in organism.

Sauna uscata traditionala ei contribuie cu success la mentinerea si cresterea imunitatii organismului printr-un mod natural de detoxifiere: transpiratia abundenta in sauna incinsa. Sauna satisface de milenii dorintele oamenilor pentru caldura, purificare si relaxare, nu degeaba finlandezii o numesc izvorul tineretii.

Sauna ajuta organismul in cazuri de astm bronsic, bronsita astmatiforma, forme usoare de hipertensiune, boli reumatice, dureri musculare.

Contraindicatii:
- epilepsie
- tubercloza,
- Pace-maker, 
– insuficienta cardiaca, 
- infectii bacteriene, 
- glaucom, 
- boli cu transmitere sexuala, 
- boli venoase cronice, in timpul ranilor deschise sau a infectilor de piele,
- probleme cardiace grave, 
- tumori,
- cancer, 
- boli inflamatorii acute interne (in special ficat si rinichi), 
- infectii generale febrile, virale sau bacteriene, 
- infarct de miocard in stadiul acut, 
- stare de decompensare cardiovasculara,
- tulburari severe ale circulatiei cerebrale.

Foarte important! Practicarea constanta a saunei are rol de prevenire: nu intrati in sauna cand sunteti bolnav!

Sursa: Saune.ro