Dr. Max
Vine vara și reîncepe obsesia dietelor. Căci a arăta bine și a fi sănătos e chestie de sezon. Se pare că nu contează cum arăți sub pantalon lung și sub pulover, ci numai când te vede lumea în costum de baie. Asta e una din cele mai mari și mai des întâlnite absurdități de care [...]
Cel mai bun regim de slăbit este o dietă echilibrată. Cele mai întâlnite erori la persoanele ce se apucă de diete (după ureche, fără a avea cunoştinţe de nutriţie) sunt:
1. Suprimarea totală a unui element nutritiv esenţial organismului (hidraţii de carbon sau grăsimile)
2. Pentru a suporta foamea, mulţi dorm foarte mult sau iau pastile de [...]
Cred ca aţi auzit de foarte multe ori că dacă vrem să slăbim trebuie să bem 2-3 litri de apă zilnic. Cât adevăr e în această afirmaţie?
Adevărul e că, în funcţie de greutatea corporală a unei persoane şi în funcţie de anotimp, fiecare adult trebuie să consume măcar 2 litri de apă. Bineînţeles că o [...]
Există legende despre alimentele afrodiziace. Cumpărătorii de stridii nu se întreabă dacă legenda lor este adevărată. Mitul le ajunge. Plătesc bani grei pentru un capriciu si de fapt cumpără respect pentru egoul în creştere, ceea ce le aduce şi buna dispoziţie. Poate că în pachet, întâmplător, vine inclusa şi excitabilitatea momentană. Dar efectul e psihologic [...]
