Daily Archives: 5 Martie 2009

Dieta şi înviorarea de primăvară spun “nu” asteniei

Vorbeam zilele trecute de faptul că primim cu deosebită încântare primăvara. Ieşim dintr-o iarnă friguroasă, anotimpul sedentarismului, cu o alimentaţie bogată în proteine şi grăsimi (la care am avut acces mai uşor), prin urmare avem nevoie de o înviorare cu minerale şi vitamine, de o detoxifiere pe toate planurile, nu doar din punct de vedere alimentar, ci şi fizic şi mental. Durerile de cap, articulare, oboseala, indigestia, răceala frecventă, senzaţia de balonare, de abdomen proeminent, toate acestea apar în urma unei alimentaţii dezordonate, care, la rândul ei, duce efectele mai departe, asupra aspectului fizic şi a stării de indispoziţie, iritabilitate.

Diete/Sănătate | Print | Nici o opinie pana acum

Crochete de post din cartofi cu lapte de soia

Ingrediente: 6 cartofi 150 ml lapte de soia 100 g pesmet 2 linguriţe făină de porumb 2 linguri ulei nucşoară sare şi piper Preparare: Se curăţă cartofii, se taie cuburi şi se pun la fiert într-o cratiţă cu apă sărată. Când sunt moi, se presează piure şi se combină cu 100 ml lapte de soia, până se obţine o pastă fină care se condimentează cu nucşoară, sare şi piper. Într-o farfurie se varsă pesmetul şi în alta se diluează făina de porumb în 50 ml lapte de soia. Din compoziţia de cartofi, se modelează crochete şi se trec succesiv prin

Mâncăruri cu legume, Reţete de post | Print | Nici o opinie pana acum

Cotlete de porc la cuptor, cu orez şi ciuperci

5 martie Astăzi se împlinesc 91 de ani de când Moscova a fost declarată capitală a Rusiei, în locul oraşului Petrograd. În 5 martie 1968 începea prima ediţie a festivalului Internaţional de muzică uşoară, Cerbul de Aur. Pe prima scenă a Cerbului s-au aflat: Constantin Drăghici, Los Machucambos, Gică Petrescu, Rika Zarai, Rita Pavone, Maria Mitiieva, Bobby Solo, Jean Claude Pascal, etc, iar prezentatori au fost Stela Popescu, Dan Spătaru, Margareta Pâslaru şi Iurie Darie. De-a lungul anilor, la festivalul din Braşov au fost promovaţi artişti precum Kenny Rogers, Ricky Martin, Diana Ross, Sheryl Crow, Waldo, Tom Jones, Vaya con

Carne de porc, Mâncăruri cu carne, Orez, Reţeta zilei | Print | Nici o opinie pana acum