Monthly Archives: August 2008

Pilaf de orez cu năut

Ingrediente: 2 pahare de orez 1 pahar năut fiert 3 pahare supă de vită sau apă 3 linguri unt 2 linguriţe sare ½ linguriţă zahăr Preparare: Se limpezeşte orezul de 3-4 ori în apă rece. Se topeşte untul şi se toarnă năutul deja fiert, se amestecă 4-5 minute, la foc mediu. Se adaugă supa de vită sau apă, sare şi zahăr, când începe să fiarbă supa se toarnă orezul şi se omogenizează. Se pune capac şi se fierbe la foc mediu la început, reducând flacăra pe parcurs. Sub capac se pune un prosop de bumbac, se lasă la foc 35

Bucătăria turcă, Garnituri, Orez | Print | Nici o opinie pana acum

Borek cu cartofi

Ingrediente: 1 pachet foietaj Umplutura: 4 cartofi noi, medii 1 ceapă medie, tăiată julien 2 linguri unt ½ linguriţă ardei iute, pisat sare, piper, după gust Garnisire: 1 gălbenuş 1 linguriţă seminţe de cernuşcă Preparare: Se curăţă cartofii, se fierb şi se pisează. Se sotează ceapa în unt, se omogenizează apoi cu restul ingredientelor şi cu piureul de cartofi. Din foietaj se iau 3 foi suprapuse, care se taie de-a lungul, în fâşii dreptunghiulare înguste de o palmă şi lungi, se taie de sus până jos. Compoziţia se plasează în partea de sus a dreptughiului foii, se rulează uşor, fără

Aperitive, Aperitive cu legume, Aperitive cu ouă, Bucătăria turcă | Print | Nici o opinie pana acum

Cremă de ouă la aburi

Ingrediente: 3 ouă 350 ml apă caldă 2 linguri de sos de soia 3 linguri de creveţi uscaţi sare, după gust ½ praz, fâşii subţiri 1 lingură de ulei de susan Preparare: Se înmoaie creveţii uscaţi, se scot din apă, se scurg şi se taie mărunt. Se pun într-un vas preîncălzit ouăle, sosul de soia, sarea, uleiul de susan şi se amestecă bine, se adaugă şi apa caldă. Se pune vasul pe aburi pentru 15-20 de mi­nute, se ia de pe foc şi se presară creveţii mă­run­ţiţi şi prazul. Se serveşte cald.

Aperitive, Aperitive cu carne, Aperitive cu legume, Aperitive cu ouă, Bucătăria chineză | Print | Nici o opinie pana acum

Greutatea ideală şi ce face organismul pentru a atinge această greutate

Pentru unele femei, (bărbaţii nu sunt chiar atât de preocupaţi de greutatea lor) aceasta e reprezentată de acea greutate care îţi oferă celebrele măsuri 90-60-90. Însă acestea nu se potrivesc tuturor femeilor. Una din multele formule utilizate în determinarea greutăţii ideale ţine cont de înălţimea, vârsta şi sexul fiecărei persoane, aceasta fiind: GI = [50+ 0,75(I - 150)+ (V - 20)/4] x 0,9 – pentru femei şi GI = [50+ 0,75(I - 150)+ (V - 20)/4] x 1 – pentru bărbaţi, unde I=înălţimea în cm, V=vârsta de ani, Z=constantă. Organismul are multiple moduri de a cheltui energia pe care noi

Diete/Sănătate | Print | 1 Opinie

ABC-ul dietelor

Dietele care îşi propun reducerea greutăţii corporale sunt foarte uşor de găsit peste tot. Cu toţii cunoaştem destui prieteni binevoitori şi multe emisiuni TV ce promit scăderi ponderale uimitoare, în timp record. Înainte de a începe să scădeţi în greutate, trebuie să ştiţi şi să ţineţi cont de următoarele principii: – să fiţi conştient(ă) că nu există produse sau diete care să vă ofere silueta dorită, într-un timp scurt, fără a vă afecta sănătatea cu efecte pe termen lung; – să aveţi răbdarea şi mai ales voinţa şi ambiţia, să aşteptaţi aceste rezultate mult dorite, într-o perioadă mai lungă, având

Diete/Sănătate | Print | 1 Opinie

Răcoritorul Ayran şi aroma cafelei turceşti

În zilele toride de vară se cere o băutură răcoritoare, şi nu oricare ci ayran. Preparată din iaurt gras combinat cu puţină apă pentru a-l subţia, uşor sărat, garnisit cu feliuţe de lămâie sau frunze de mentă proaspătă. Se spune ca pe caniculă sunt bune cafelele calde, cafeaua turcească, kahve în turcă, nu este una tare asemeni celei din Italia, şi este simplu de preparat: cafea măcinată fiartă, cu zahăr, servită în ceşti, se lasă să se adune caimacul la suprafaţă. Unul dintre cronicarii turci Ibrahim Becevi raportează deschiderea primei cafenele la Istanbul, ca mare eveniment. Ustensilele necesare preparării aromei

Articole | Print | Nici o opinie pana acum

De la Meze la mezelik

Meze sunt aperitivele, de unde şi denumirea din limba română de mezelic. În Turcia, în ciuda interdicţiei islamice privind consumarea băuturilor alcoolice, exista o bogată tradiţie asociată lichiorurilor. Acestea se consumă la ocazii speciale. Similare felurilor de mâncare spaniole – tapas – meze sunt servite în cantităţi mici, înaintea felurilor principale. Sunt consumate alături de vin, mai bine spus rakı, o băutură din anason, băutura naţională a Turciei. Menţionăm că totuşi, consumul de alcool este unul moderat spre lipsă, fiind o ţară predominant musulmană, dar turiştii se pot bucura de aroma sa. Humus, un preparat specific bucătăriei arabe, este nelipsit

Articole | Print | Nici o opinie pana acum

Legumele în bucătăria turcă

Alături de grâne, legumele sunt la loc de cinste, fiind consumate în cantităţi mari. Cel mai nesofisticat fel de legume preparat constă în felierea vinetelor, dovleceilor şi combinarea lor cu roşii, ceapă, ardei, gătite încet, în unt, în suc propriu. Din moment ce legumele cultivate în Turcia sunt cu adevărat delicioase, un fel de mâncare simplu precum acesta, consumat cu bucăţi de pâine proaspătă, este îndestulător pentru mulţi oameni. Practic toate legumele, precum fasolea verde, ţelina, vinetele pot fi gătite în ulei de măsline şi mâncate la temperatura camerei. Sunt parte integrantă a oricărei mese depinzând de sezon. “Dolma –

Articole | Print | Nici o opinie pana acum

Cărnuri la grătar

“Kebap/kebabı” este o altă categorie de mâncăruri, care precum börek, este specifică Turciei, datând din timpurile în care turcii nomazi au deprins arta preparării cărnurilor la grătar, în taberele lor de călători. De menţionat faptul că etimologia cuvântului ne trimite undeva în Persia, la kabab, arabii l-au preluat kābāb, turcii, la tarabe, l-au denumit kebap, deşi denumirea corectă este aceea de kebab. Date fiind numeroasele tipuri de kebab, ne ajută să realizăm că de fapt le categorisim după felul în care acestea sunt gătite şi după tipul de carne. Vesticilor le sunt foarte cunoscute “şiş kebab” şi “döner kebab“, adică

Articole | Print | Nici o opinie pana acum

De la pâine, la Borek, alte miresme şi minunăţii

Mâncarea turcilor porneşte de la preparatele pe bază de făină, alulat, astfel, de la “ekmek” – pâinea albă comună, “pide” – pâinea rotundă, “manti” – pateuri, s-au inventat preparatele din paste, celebrele Böregi. Patiserii din perioada otomană aveau credinţa că Adam, patronul patiserilor, a învăţat arta fabricării pâinii de la arhanghelul Gabriel, după expulzarea sa din Grădina Edenului. Desigur, secretul mânuirii acestei arte este încă păstrat de patiserii turci din zilele noastre şi nicio altă pâine nu are gustul celei turceşti. În orice colţ există patiserii ce produc crustele aurii de două ori pe zi, dimineaţa şi seara, şi ce

Articole | Print | Nici o opinie pana acum